お越しいただきありがとうございます。 自粛生活が続きますが、仕事も在宅ワークになると本当に体を動かさなくなります。通勤の日にはなんだかんだで1日1万歩近く歩きますが、それが在宅ワークだと2千歩がやっと。 運動不足とストレス解消のため、週末は短い…